MÉTODO WELLNESS TENNIS

Aprender, jogar e evoluir com bem-estar

O Método Wellness Tennis é uma abordagem de ensino que une tênis, bem-estar e desenvolvimento humano, respeitando o tempo, a história e a individualidade de cada aluno.

Aqui, o tênis não é apenas técnica ou performance — é uma ferramenta de qualidade de vida.

COMO FUNCIONA NA PRÁTICA

No Método Wellness Tennis:

Adultos e crianças treinam com jogos orientados

Exercícios têm sentido e contexto

A técnica surge do movimento

O aluno aprende com o corpo e consolida com a mente

PILARES DO MÉTODO WELLNESS TENNIS

Bem-estar antes da performance

Sem equilíbrio emocional, não há evolução técnica

Redução da ansiedade

Ambiente acolhedor

Segurança para errar

Prazer em aprender

O corpo só evolui quando a mente está em paz

Aprender como a criança aprende

O adulto evolui quando reaprende a aprender.

Exploração do movimento

Menos cobrança

Menos excesso de fala

Mais jogo e vivência

O corpo aprende primeiro, a técnica se organiza depois

Método baseado em ciência e vivência

Aprendizagem motora

Neurociência aplicada

Experiência prática em quadra

Pesquisa e observação constante

Nada é improvisado

Tudo tem propósito

Ensino de dentro para fora

O tênis começa dentro do aluno.

Autoconfiança

Consciência corporal

Controle emocional

Relação saudável com o erro

O resultado em quadra reflete o equilíbrio interno

Resultado como consequência

Não prometemos atalhos.

Processo contínuo

Evolução sustentável

Técnica sólida

Prazer em jogar a longo prazo

Resultado não se promete.

Resultado se constrói